2018-04-09
UPBEAT! 月曜日のMAKIN' TIMEは
「月曜のツボ」
今日ご紹介したのは「足三里」
健康長寿のツボと言われる「足三里」は
全身の疲れをとったり、胃腸を整えると言われています。
どこにあるかというと
足、膝のお皿下の少し外側にポコッとくぼみがあり
そこから指4本分足首の方に行ったむこうずねのすぐ外側にあります
椅子に座ったまま手でふくらはぎをくるむようにして
親指を「足三里」に当てて、2・3分強めに押し揉みするといいですよ
2018-04-09
今日のMIDDAY FIELDは
今週リリースの松任谷由実さんのベストアルバム特集
こちらのバンダナ3色をそれぞれ1名に、そしてバックを1名に
合計4名に松任谷由実さんグッズをプレゼント
▼松任谷由実
http://yuming.co.jp/
2018-04-05
FM802 UPBEAT!の12時台MIDDAY FIELDは
「日本旅行 週末かとりっぷ」
今日ご紹介した「500TYPE EVAでいく 広島・博多」の旅情報はこちらからチェック
http://www.nta.co.jp/akafu/west/
