＜月曜のツボ「合谷」＞

2018-04-16

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UPBEAT! 月曜日のMAKIN' TIMEは
「月曜のツボ」


今日ご紹介したのは「合谷」

体の気が集まる最も重要なツボの1つで「万能のツボ」とも呼ばれる「合谷」は
脳の最も影響を与えることろで頭痛に良いと考えられています
また目の疲れ、肩こり、腕の疲れなどパソコン作業に関連する疲れに対応しているので
お仕事の合間に、ぐーっとしてください

どこにあるかというと
手の甲の親指と人差し指の骨が交わるところから
少し人差し指の指先に行ったところ
ちょっとくぼみがあって押したらイタ気持ち良いところ
そこを息を吐きながら、ぐーっと