＜月曜のツボ「中衝」＞

2018-04-23

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UPBEAT! 月曜日のMAKIN' TIMEは
「月曜のツボ」


今日ご紹介したのは「中衝」


眠気を覚したい時はこのツボです


どこにあるかと言いますと
中指の爪の生え際から2mmほど下の人差し指側。
そのあたりに反対の手の親指を当てて
人差し指と挟むようにして息を吐きながらグリグリーっと
または、親指の爪でグーッと押してもいいそうです

左右両手の「中衝」を押してみてください