＜月曜のツボ「けんりょう」＞
2018-06-04
UPBEAT! 月曜日のMAKIN' TIMEは
「月曜のツボ」
今日ご紹介したのは「けんりょう」
このツボはフェイスラインのたるみ
顔全体のシワの予防にもいいそうです
どこにあるかというと「顔」です
目尻から真下に下ろした線と
鼻の穴の高さから横に伸ばした線とが交わるところ
そこに人差し指と中指を当てて
ぐーっと目の方に向かって軽く押し上げる感じ
ぐーっと これを10回から20回から繰り返します