今日の9時台は、

ダンス・パフォーマンスグループ！
s**t kingzからOguriさんをリモートゲストにお迎えしました！！

ビールが好きというOguriさん、
詳しくはないけど、ビールが大好きで、
酔うと歌いながら踊ったり良い感じになるそうですよ♪

そんなOguriさんのダンスを始めたきっかけは、
もともと興味があったものの始めるきっかけが無く、
思い切って高校生の時に、スタジオに通い始めたとおっしゃっていました！

そして、Oguriさんにメンバーのダンスを動物に例えていただきました！
NOPPOさん→無重力のムササビ
shojiさん→パワフルなゴリラ
kazukiさん→器用でセクシーなアリクイ
意外な動物が出てきましたね♪( ´▽｀)

s**t kingzは、
初の見るダンス映像アルバム
「FLYING FIRST PENGUIN」を1/27にリリース！！
ファーストペンギンは、何がわからない海に最初に飛び込むペンギン。
そのペンギンのように飛んでみたいという意味を込めてタイトルをつけたそうです！

さらに、shoji&Oguri新舞台「My friend Jekyll」を開催！
大阪公演は、2021.5.22~23 ABCホールにて開催！

ぜひチェックしてみてくださいね◎

▼今日のトークは、radikoのタイムフリー機能で
　オンエアから1週間以内であればもう一度聴けます♪
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20210129091500

▼s**t kingz
https://shitkingz.jp

8時台 《Joshin Cheer Up》
金曜日の朝を元気よく過ごす為に、
音楽でパワーチャージ！！

元気が2倍になる、
ジョーシンからのプレゼントもあります〜〜！

今日は…
「IRIS OYAMAふとん乾燥機カラリエ」

ふとんにホースを入れるだけ！
マット不要のふとん乾燥機♪
コンパクトなサイズで、パワフルな温風をおくってくれます！
色はパールホワイトになります！

こちらの"IRIS OYAMAふとん乾燥機カラリエ"を1人の方にプレゼント！

ご応募お待ちしております！

▼プレゼントのご応募はこちらから！
https://funky802.com/service/Request/index/1506

当選発表は、9時台ラストです。

▼Joshin
https://shop.joshin.co.jp

モーニング・コレクション！！
もうすぐ、節分ですね。今週は韓国風のキンパ を作ってみました♡


〜胡麻油の香りに朝から食欲が湧きます〜『韓国風海苔巻きキンパ 』

・材料：ご飯 お茶碗１杯、焼き海苔(20×20)1枚、
ほうれん草 1株、人参 1/3本、牛肉細切れ 30g、カニカマ 2本、たくあん1cm×10cm角
胡麻油、鶏ガラスープの素、塩、醤油、みりん、砂糖、白胡麻、各少々


・作り方：
①ほうれん草をサッと塩茹でし、しっかり水気を切っておく

②にんじんを千切りにし、水を小さじ１かけ、電子レンジ600wで3分温める

③ほうれん草、にんじんをそれぞれ、胡麻油、鶏ガラスープの素、塩で和えておく

④牛肉を醤油、みりん、砂糖で甘辛く炒める
（お好きな焼肉のタレがあれば、そちらを使ってくださいね）

⑤たくあんを細長くカットする

⑥ラップの上に焼き海苔を置き、胡麻油を塗り、軽く塩を振りかける

⑦ご飯を手前から、2/3くらいに広げ、白胡麻を全体にまぶし、
ほうれん草、にんじん、牛肉、たくあん、カニカマの順で具材を重ねてゆく

⑧手前から、しっかり巻いて、しばらくそのまま、５分ほど馴染ませる

⑨カットして、白ごまを振りかけたら、出来上がり！！


今回は具材を５種類で作りましたが、お好きな食材を入れていただいて大丈夫です。
巻く時は少し強めの方が、ご飯と具が綺麗にまとまります。
具材下準備を前日の夜にしておくと、朝は巻くだけでOK!!
節分の恵方巻として食べる時は、そのままかぶりついてくださいね。

▼今日のトークは、radikoのタイムフリー機能で
　オンエアから1週間以内であればもう一度聴けます♪
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