ランニングに役立つ情報をお届けしている
「MIZUNO RUN to ONE」

今週は、このコーナーのランニングコーチ
セカンドウインドACの大角コーチをお迎えしました！

いよいよ大阪マラソンまで一週間！！
今週はリスナーさんからの質問と、
マラソン当日の準備や心得を教えて頂きました

当日の気温がわからなくて不安…という方は、
ぜひとも今！外に出て、確かめてみてください。
ちょうどスタートと同じくらいの気温になっているかもしれません

食べ物は、それぞれ好みのものでOK！(油ものは向きませんが…)
大角コーチは、スタートする3時間前に、
おにぎりを食べているようです。
それぞれ、慣れている食べ物と、適度な量を意識してくださいね

苦しい、痛いも含めて、マラソン！それも楽しんで、
ぜひ笑顔でフィニッシュ目指して、がんばってください！！

今日はニュージーランドのペット事情のお話を伺いました

人口密度も日本ほど高くなく、
ゆったりとしたお家に住んでいる人も多いコトで、
ペットを飼っているお家が多いニュージーランド。

郊外の”ライフスタイル”という住宅では、
小さな牧場のようなものもセットになっていて、
牛や鶏も一緒に飼うことができるようになっているそうです

ペットが多いというコトは、ペット産業なども充実しているようで、
ペットショップや獣医さんの数がすごい多いそうですよ

☆OASISの「ポストカードセット」→2名♪
【受け付けは9時45分まで！】

☆ニチレイ食品詰め合わせ→3名♪
内容は『匠御菜 特製牛肉どうふ』『こだわりの鶏ごぼうめし』
『お弁当にGood! やわらかひとくちカツ』『チーズワッフル』の4品セット！
→プレゼントの応募には【ホットケーキミックスを使った簡単お菓子】をテーマにしたレシピも添えてください
頂いたメッセージは11時台にご紹介します

浅井的No.1セイボリーレシピ “アサイボリー”に選ばれた方にも、
もれなく今週のニチレイ製品をプレゼント
【受け付けは11時45分まで！】

ご応募は、FM802の【リクエスト・プレゼント】フォームからお願いします
たくさんのエントリーお待ちしています