今週はみなさんから頂いた、
“ささみを使ったオススメレシピ”をご紹介しました

たくさん届いたメッセージの中から、
浅井博章的・No.1セイボリーレシピ〈アサイボリー〉に選ばれたのは…
“まえんち”さんから頂いた《　ささみのアヒージョ　》

新鮮なささみを適当な大きさ（やや大きめがお勧め）に切り、
ニンニクのスライスと塩と鷹の爪をフライパンか小鍋に入れます。
あとはオリーブオイルをたっぷり注いでじっくり弱火で加熱します。
ささみの色が変わったら完成です。

オイルに浸した状態で冷ますとお弁当のおかずとかサラダのトッピング、
パスタの具なんかに使っても美味しいそうですよ
面倒な時はお皿で少しずつレンジでチンしてもOKですし、
たこ焼き器を使ってテーブルで少しずつ作っても楽しいです！

ニチレイの冷凍食品プレゼントは、毎週あります
来週は、“アイディア冷やし中華”を大募集
メッセージを添えて、ご応募お待ちしています

今日は約3年ぶり？！に家入レオさんをスタジオにお迎えしました

SUPERFINEな一品は、”タイガーナッツ”という健康食品
レオさんは３〜４分と言われていましたが、
本当に噛みごたえのある食感のナッツで、
噛んでいるとじんわりと甘みを感じるようになります。

食事の前に食べると、血糖値が上がらないそうなので、
ダイエット中の方にもオススメなんだそうです
若いのに、しっかりと健康のことを考えているレオちゃん、さすがです

ランニングもしっかりと続けているそうなので、
パワフルな歌声、ライブで期待できそうですね☆☆☆

ランニングに役立つ情報をお届けしている
「MIZUNO RUN to ONE」

今週は、MIZUNO大阪店で体験してきた、
ランニングシューズのフィッティング
「プリシジョンフィット」についてお話ししました

あらゆる角度からデータを収集して、
最適なランニングシューズを提案してくれるフィッティング体験

今の自分の足を知りたい！という方は、
ぜひMIZUNO大阪店で体験してみてください