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2023-03-12 ☆ ニチレイ SAVORY BRUNCH ☆
今週はみなさんから頂いた、
“野菜炒め”のオススメレシピをご紹介しました
たくさん届いたメッセージの中から、
浅井博章的・No.1セイボリーレシピ〈アサイボリー〉に選ばれたのは…
【 ラジオネーム：チキチキ 】さん から頂いた
【 鶏肉のさっぱり野菜炒め 】
まずは、なす、トマト、ズッキーニは乱切りにして
鶏もも肉は一口サイズに切ります。
さらに、
酢、ごま、砂糖、醤油、鶏がらスープの素、生姜すりおろしは混ぜておきます。
次に、鶏もも肉に片栗粉をまぶし、
フライパンにごま油を熱し焼きます。
両面がこんがり焼けたら、
水気を切ったなす、ズッキーニ、トマトを入れて炒めます。
トマトが崩れ、全体に火が通ったら、
作っておいた味付けを加えて炒めたら完成！
鶏肉はもも肉を胸肉にしても美味しいそうです◎
ぜひ試してみてください〜♪
ニチレイの冷凍食品プレゼントは、毎週あります
来週募集するレシピのテーマは、“菜の花”
メッセージを添えて、ご応募ください
※商品発送に必要ですので、ご応募には、
電話番号の記載もお忘れなくお願いします♪
今日のコーナーの様子はタイムフリーでチェック
お料理の参考にしてみてくださいね
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20230312110000
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