モーニング・コレクション！！

〜好きな野菜でカラフルに！！〜『オープンオムレツ』

材料：(直径15センチスキレットの場合)
卵2個、牛乳 大さじ1、粉チーズ 小さじ1、オリーブオイル 適量
パプリカ赤・黄色 各1/8、ほうれん草 20g、玉ねぎ1/8
ロースハム 2枚、塩胡椒少々、ドライパセリ少々

作り方：
①パプリカ、玉ねぎ、ロースハムを１センチ角にカットし、
ほうれん草も小さめにカットする

②卵、牛乳、粉チーズ、塩胡椒をボウルに入れ、よく混ぜる

③スキレットにオリーブオイルを流し込み、野菜とハムを入れ、
しんなりするまで、炒める

④スキレットに②の卵を流し入れ、周りが固まってきたら、
蓋をして、蒸し焼きにする

⑤卵が固まったら、ドライパセリをかけて、出来上がり！！

野菜やきのこなど、お好きなものをたっぷり入れて楽しんでくださいね。
食感が違う食材を入れると、食べた時により美味しいです！！
フライパンや卵焼き器など、大きさによって、材料は増やしてくださいね。
大きめのオープンオムレツを作って、ご家族でシェアしたり、
朝ごはん＆お弁当のおかずにするのもオススメです♡

▼今日のトークは、radikoのタイムフリー機能で
　オンエアから1週間以内であればもう一度聴けます♪
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20210604073400

金曜日の朝7時はいいことあるかも〜！
「なな金プレゼント」です!!

今日は…
☆LiSA ミニアルバム『LADYBUG』クリアファイル☆

こちらを2名の方にプレゼント！！

LiSAさんは、
5/9に、ソロデビュー10周年を記念したミニアルバム「LADYBUG」をリリース！
こちらを記念して作られたノベルティをプレゼント･:*+.\(( °ω° ))/.:+

たくさんのご応募お待ちしています◎

▼プレゼントのご応募はこちらから！
https://funky802.com/service/Request/index/1506

当選発表は、なな時台（7時台）のラストで〜！

▼LiSA
https://www.lxixsxa.com

おはようございます！
6月最初のオンエアです♪
今日はプレゼントがたくさんあります！
ぜひFM802にアクセスしてくださいね･:*+.\(( °ω° ))/.:+

▽▼MENU▼▽

♪♪6時台♪♪
朝のお目覚め！
『ジュンコ三姉妹』の
体を起こすワンポイントレッスン！

♪♪7時台♪♪
『なな金プレゼント』
花金ならぬ、朝のラッキータイム！
今日のプレゼントは…「LiSA グッズ」です★

『モーニング・コレクション』
美味しい朝ごはんを紹介するコーナー！
内田特製 手作り朝ごはんレシピを紹介♪

もちろん”アナタの朝食自慢”も大募集〜！！
今朝食べる朝食や、お気に入りのモーニング
などなど…教えてください〜！！
Twitterをされている方は
#モニコレ をつけて写真UPもお願いします

♪♪8時台♪♪
『Joshin Cheer Up』
毎週2曲ニコイチ選曲でパワーチャージ◎
ニコニコになるプレゼントもあるよ〜っ！

そして、お仕事前に！
『ジュンコ三姉妹』再び登場！
体を起こすワンポイントレッスン！

♪♪9時台♪♪
『マカロニえんぴつTシャツプレゼント！！』

♪♪10時台♪♪
『ワコーレ MUSIC CLOSET』
音楽とともに思い出の扉を開きます。
今日は・・・あいみょん特集!!
あいみょんの曲のリクエストを、
思い出エピソードと共にお待ちしています！

♪♪11時台♪♪
『映画「漁港の肉子ちゃん」をご紹介！』
6/11から上映スタートする劇場アニメ映画『漁港の肉子ちゃん』をご紹介します！
劇場チケットのプレゼントも！


▼リクエスト・メッセージはこちらから
https://funky802.com/service/Request/index/1506