モーニング・コレクション
今週は手作りモーニング夏野菜をたっぷり使った
電子レンジで簡単に作れちゃうラタトゥイユ

材料：ズッキーニ 1本、ナス1本、玉ねぎ1個、パプリカ1個、
ベーコン4枚、トマト缶400g（カットトマト1缶）、ニンニクチューブ小さじ1、
コンソメ小さじ２、オリーブオイル大さじ1、塩・胡椒少々
（材料は４人分なので、半量で作って頂いても大丈夫です）

作り方：
①ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、パプリカ、ベーコンを１センチ角の大きさにカットする。

②耐熱の器にカットした野菜、トマト、ニンニク、コンソメ、オリーブオイルを入れ、
軽く混ぜ、野菜をまんべんなく広げる。

③耐熱の器にラップをふわっとかけ、電子レンジ600wで13分温める。

④野菜がしんなりしたら、塩胡椒で味を整える。
（野菜がまだ固いようだったら、プラス2分ほど、電子レンジで温める。）

前日の夜に作って、冷蔵庫で冷やしておくのもおすすめ
夏野菜が朝からたくさん食べられるレシピ、パンにトッピングしても美味しいですよ


▼radikoのタイムフリー機能で
　オンエアから1週間以内であればもう一度聴けます♪
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200731073430

金曜日の朝7時はいいことあるかも〜！
「なな金プレゼント」です!!

今日は…
『マンモス展』入場券

今日から9/22まで、大阪南港ATCギャラリーで
開催される『マンモス展』の入館券を
ペア3組の方にプレゼントします！！

▼プレゼントのご応募はこちらから！
https://funky802.com/service/Request/index/1506

当選発表は、なな時台（7時台）のラストで〜！

そして
魅力盛りだくさんの この『マンモス展』について、
今日11時台には、展示構成監修をされている
いとうせいこうさんをスタジオにお迎えして、
色々とお話を伺います〜！どうぞお楽しみに！！

▼マンモス展
https://www.mammothten.jp

おはようございます〜〜

今朝のメッセージテーマは・・・
『アナタが気になってる巨大なモノ』

大阪では、明日から巨大なラバーダックが
天満橋に登場というビッグニュースも…！！
あなたが気になってる巨大なモノも教えてください〜！

▼▽BRIGHT MORNING 今日のメニューです▼▽

♪♪6時台♪♪
朝のお目覚め！
『ジュンコ三姉妹』の
体を起こすワンポイントレッスン！

♪♪7時台♪♪
『なな金プレゼント』
花金ならぬ、朝のラッキータイム！
今日のプレゼントは…「マンモス展」の入場券★

『モーニング・コレクション』
美味しい朝ごはんを紹介するコーナー！
月末の今日は、、、
手作りモーニングレシピをご紹介します

もちろん”アナタの朝食自慢”も大募集〜！！
今朝食べる朝食や、お気に入りのモーニング
などなど…教えてください〜！！
Twitterをされている方は
#モニコレをつけて写真UPもお願いします

♪♪8時台♪♪
『Joshin Cheer Up』
毎週2曲ニコイチ選曲でパワーチャージ◎
ニコニコになるプレゼントもあるよ〜っ！

そして、お仕事前に！
『ジュンコ三姉妹』再び登場！
体を起こすワンポイントレッスン！

♪♪10時台♪♪
『ワコーレ MUSIC CLOSET』
音楽とともに思い出の扉を開きます。
今日は・・・ go!go!vanillas 特集!!
バニラズの曲のリクエストを、
思い出エピソードと共にお待ちしています！

♪♪11時台♪♪
『ジュンコ三姉妹』3度目の登場！
家事・お仕事・勉強をちょっと休憩して
ヨガで一緒にスッキリしましょう

同じく11時台には、
いとうせいこうさんをお迎えして、
なな金でもプレゼントする
『マンモス展』の魅力に迫ります〜〜！！

▼リクエスト・メッセージはこちらから
https://funky802.com/service/Request/index/1506