「ジュンコ三姉妹」の体を起こすワンポイントレッスン〜〜！

8時台に登場したのは、腰のジュンコさん


椅子に座って、
まず、右足を左足に引っ掛けて、足を組みます。
左手で右ひざを左側へ引っ張ります。

右手は背中を回って左のウエストを軽くタッチ。
（手の甲でOK）

息を吸って、胸を張り、息を吐きながら、
体を右側へ少しねじります。ゆっくり呼吸を繰り返し…
目線は右斜め下。

反対も同じ様に◎

▽radikoのタイムフリー機能でもう一度聴けます♪
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20180420084654

新しい環境でお疲れ気味の方も、、
腰のストレッチでリラックスして、イイ1日をスタート

BRIGHT MORNINGがリニューアルして
初めての公開イベントが決定しました

「Q・B・Bベビーチーズ presents
　FM802 SPECIAL LIVE Peaceful Moment in 六甲山牧場」

●開催日は、6月3日（日）10:00〜16:00
●会場、神戸市立六甲山牧場

アコースティックライブにお楽しみ抽選会、
キッチンカーにシープレースなど
1日楽しめる内容が盛りだくさんです！

アコースティックライブの気になるアーティストは
後日発表になりますので、ぜひこれからも
番組をチェックしてくださいね〜〜

さらに！
ライブは観覧フリーですが、FM802DJと一緒に、
石窯ピザ焼き体験などが行えるバスツアーに25組50名様をご招待します！

うっちー & 高樹リサちゃんと一緒にバスツアーに参加したい
というあなたはぜひ応募してね！

応募は27日からです

詳しいことはFM802 ホームページをチェック
https://funky802.com/pages/pickup_detail/5268

週末くらいは美味しい朝ごはんを食べてみませんか〜？
お出かけしたくなる！作りたくなる！
モーニングをご紹介するコーナー
「週末モーニン」

今日は、大阪・鶴橋にあります食パン専門店
「LeBRESSO（レブレッソ）」の
「春野菜のオープンチーズドッグ」をご紹介しました！

うっちーが”しあわせのトースト”と命名している
絶品トーストが頂けるLeBRESSOさん

春限定メニューの春野菜のオープンチーズドッグは、
5月末までの限定です。
ボリュームもたっぷりです！

グランフロント大阪店でもいただけるとのこと

自分へのご褒美に美味しい朝食を！
ぜひお出かけ下さい〜

▽LeBRESSO
http://lebresso.com

▽radikoのタイムフリー機能でもう一度聴けます♪
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20180420073425