今週はみなさんから頂いた、
“さんまのオススメレシピ”をご紹介しました

たくさん届いたメッセージの中から、
浅井博章的・No.1セイボリーレシピ〈アサイボリー〉に選ばれたのは…
“ぽぽこ”さんから頂いた《さんまのしょうが煮》

圧力鍋でしょうがと梅干しとゴボウを入れて、
ぶつ切りにしたさんまを入れ酒と正油と砂糖とみりんで煮ます。
骨まで食べれてゴボウがとても美味しく食べれるとのこと！

ニチレイの冷凍食品プレゼントは、毎週あります
来週は、“目玉焼きを使った料理”を大募集
メッセージを添えて、ご応募お待ちしています

今週ご紹介した小説は、
「文庫X」でした

この「文庫Ｘ」、書名も著者も覆面化されています。
全体をカバーで覆い、あえて書名も著者名も
わからないようにして、売られているんです。

ですので、番組で詳しいストーリーは紹介できません！
ただ、読んでみて、時間の無駄だったと思うことは、
絶対に無いはずです。気になる方は、ぜひ手にとってください。

ランニングに役立つ情報をお届けしている
「MIZUNO RUN to ONE」

今週は、このコーナーのランニングコーチ
セカンドウインドACの大角コーチをお迎えしました！

大角コーチには、リスナーの皆さんから届いた質問に、毎月応えてもらっています！

ランニングに関する質問を送っていただき、質問が採用された方には、
「MIZUNOの衣類圧縮パック」をプレゼントします！
ランニング大会はもちろん、合宿、仕事の出張など、
あらゆるシーンで活躍する優れものですよ

リクエスト＆メッセージフォームから、
「大角コーチへの質問」と、分かるようにメッセージを書いて送ってください！
次回は、9月25日のこのコーナーでお応えしますよ