毎週色んなランニング情報をお届けしている
「MIZUNO RUN to ONE」

今週は、このコーナーのランニングコーチ
セカンドウインドACの大角コーチをお迎えしました！

今年は、1ヶ月ごとにテーマを決めて、
ランニングについて、さらに理解を深めていきたい！
ということで？なんと…
大角コーチが「浅井オリジナルメニュー」を持ってきてくれました！

昨年はコーチも「毎日腹筋10回」という目標を立てていましたが、
大切なのは、”トレーニングを習慣づける”こと。
浅井さんのトレーニングレポートは、
また大角コーチを迎えたときにお伝えしますよー

☆AIの「トートバッグ」→2名♪
【受け付けは9時45分まで！】

☆ニチレイの「冷凍食品詰め合わせ」→3名♪
今週は『本格炒め炒飯』『若鶏たれづけ唐揚げ』『選べるおかず ひじき煮』『スイートポテト』の4品セット！
→プレゼントの応募には【アナタのお家の恵方巻き】メッセージも添えてください
頂いたメッセージは11時台にご紹介
浅井的No.1セイボリーレシピ “アサイボリー”に選ばれた方にも、
もれなく今週の「冷凍食品詰め合わせ」をプレゼントします
【受け付けは11時45分まで！】

ご応募は、FM802の【リクエスト・プレゼント】フォームからお願いします
たくさんのエントリーお待ちしています

今週はみなさんから頂いた、
“タコを使ったオススメレシピ”をご紹介しました

たくさん届いたメッセージの中から、
浅井博章的・No.1セイボリーレシピ〈アサイボリー〉に選ばれたのは…
“もんちぇる”さんから頂いたレシピ

タコはニンニクとよく合うので、
ニンニクたっぷりの焼肉のタレで炒めてどんぶりにしているそう
オクラなどの野菜と一緒に炒めると色合いも楽しめて、
ニンニクを抜きにするとお弁当にも使えて、簡単で美味しい！
みなさんもぜひ試してみてください！

ニチレイの冷凍食品プレゼントは、毎週あります
来週は、“アナタのお家の太巻き寿司”を大募集
メッセージを添えて、ご応募お待ちしています