今日ご紹介したのは、、、
凪良 ゆうの「流浪の月」

どんな本かといいますと・・・

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せっかくの善意をわたしは捨てていく。
そんなものでは、わたしはかけらも救われない。
愛ではない。けれどそばにいたい。

あなたと共にいることを、世界中の誰もが反対し、
批判するはずだ。わたしを心配するからこそ、
誰もがわたしの話に耳を傾けないだろう。
それでも文、わたしはあなたのそばにいたい——。

再会すべきではなかったかもしれない男女が
もう一度出会ったとき、運命は周囲の人間を巻き込みながら
疾走を始める。


新しい人間関係への旅立ちを描き、
実力派作家が遺憾なく本領を発揮した、息をのむ傑作小説。


という本。

今週はみなさんから頂いた、
“ 年越しそば”のおすすめレシピをご紹介しました

たくさん届いたメッセージの中から、
浅井博章的・No.1セイボリーレシピ〈アサイボリー〉に選ばれたのは…
【 ラジオネーム：わいみー 】さんから頂いた
【 のりの年越しそば 】

温かい出汁のお蕎麦に
大量の海苔を入れるだけ！

シンプルですがおいしそう！

わいみーさん！
ありがとうございました〜！！

ニチレイの冷凍食品プレゼントは、毎週あります
来週募集するレシピのテーマは、“ 鱈 ”
メッセージを添えて、ご応募ください
※商品発送に必要ですので、ご応募には、
電話番号の記載もお忘れなくお願いします♪

今日ご紹介したのは、、、
谷川浩隆の「腰痛は歩いて治す　からだを動かしたくなる整形外科」

どんな本かといいますと・・・

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最近、ＮＨＫの健康番組などの多くのメディアで
新たな腰痛治療法として脚光を浴びているのが
整形外科医と精神科医、理学療法士らが連携して
「認知行動療法」などの新しいアプローチで治療を行う手法。

精神的ストレス、うつ状態、不安感などの心理社会的原因も
からみ、整形外科医単独ではスパッと治せなかった腰痛の改善に
大きな効果があるようです。

著者の医者歴30年の経験と理論に裏打ちされた、
腰、肩、ヒザなど運動器の痛みを解決する、
刺激的でいて優しい、具体的方策と心理的アドバイスが満載です。

「腰痛は〇〇をやるだけですぐ治る！」といった、
今まで話題になった多くの治療法を実践しても、
痛みが解決しなかった方。

あまり痛みがよくならないのに
ずっと整形外科に通い続けている方。
そしてそんな悩みをかかえているご家族をお持ちの方。
是非この本を読んで少し気持ちをラクにして
動き出してみてください。


という本。

今日はこの本を2名の方にプレゼント！