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━━━━━● WEEKEND PLUS 20.6.20(SAT) ●━━━━━━━━
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今日もお聴きいただきありがとうございました
【週刊3分Radio体操】
だいたい3分で、ちょっとだけ身体を動かしてみませんか?
ラジオと体操を習慣にしましょう♪
今週ご紹介したのは…
“背筋をグッと伸ばすRadio体操”
寝たまま
1.伸び
横向きに寝転ぶ→足・背中・手を後ろにそらす 繰り返す
2.ユラユラ
仰向けで両足をかかえて丸くなる→左右に体を揺らす
詳しくはradikoのタイムフリーからチェックしてみてください!
こちらから聴けます >>>
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20200620060501
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また明日朝5時からFM802・WEEKEND PLUSでお耳にかかりましょう!!
リクエスト&メッセージは
http://funky802.com のリクエストフォームから番組名「WEEKEND PLUS」を選択して送ってください
◎radikoのタイムフリー聴取機能でもお楽しみ下さい*一週間限定◎
・(5時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200620050000
・(6時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200620060000