今週はみなさんから頂いた、
“ラタトゥイユ”のオススメレシピをご紹介しました

たくさん届いたメッセージの中から、
浅井博章的・No.1セイボリーレシピ〈アサイボリー〉に選ばれたのは…
【 ラジオネーム：イッコー 】さん から頂いた
【 サバ缶入りラタトゥイユ 】

主に玉ねぎ、なす、にんじんを炒め、
トマト缶とコンソメで煮込みます。
このときにサバ缶も一緒に入れるだけ！！！
ちなみに、サバ缶は水煮でもお醤油でも味噌煮でもOKです♪

ぜひ試してみてください〜◎

ニチレイの冷凍食品プレゼントは、毎週あります
来週募集するレシピのテーマは、“栗”
メッセージを添えて、ご応募ください
※商品発送に必要ですので、ご応募には、
電話番号の記載もお忘れなくお願いします♪

今日のコーナーの様子はタイムフリーでチェック
お料理の参考にしてみてくださいね
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20221009110000

本日の11時台はベルマインツ　盆丸一生さんがスタジオに登場！！

Superfineな一作は
漫画原作のアニメ「坂道のアポロン」
アニメを最初に見たそうですが、漫画もアニメも両方おすすめだそうです♪

来週10/12にミニアルバム「風を頼りに」がリリースになります！
電車でメロディーが浮かんでくることが多いそうですね〜。

そんなベルマインツは
明日のMINAMI WHEEL 2022に出演！
心斎橋VARONにて午後3時30分からです◎
さらに、
「風を頼りに」リリース記念ツアー「虎穴巡業」は
11/4(金)神戸モズライトカフェにて開催です！

その他の情報は公式HPやSNSをチェック！
HP→https://bellmainz.tumblr.com

【【【聴き逃した方はこちらから↓】】】
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20221009112200

◆オンエアから1週間以内は、
radikoのタイムフリー機能を使って、聴き返すことができます♪

◆お気に入りの番組を友達と共有できる
「シェアラジオ」機能もぜひご活用ください
(エリア外の方は、radiko.jpプレミアムに登録すると、全国で聴けます♪)

今日ご紹介したのは、
櫻井 千姫「 ひとりぼっちの殺人鬼 」


少女は親友を殺した。

そして、少女だけが大人になった――。

センセーショナルな事件に潜む「なぜ？」

人の心の闇と謎に迫る《泣ける》衝撃作!!



2004年、未成年による殺人事件が起きた。

ひとりの少女が親友の少女を殺したのだ。

「人を殺してみたかった」

――ショッキングな供述は世間を震撼させるが、

その動機は果たして真実なのか？　

全てを失った後、名前を変え普通の女性として社会復帰した「恵」を、

被害者の兄と女性ジャーナリストが追いつめてゆく。

心の闇とその再生をえがく渾身作！

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

OAでの紹介を聴き逃した方は
タイムフリーでチェック↓
http://radiko.jp/share/?sid=802&t=20221009104800