今週はみなさんから頂いた、
“ アボカド ” のおすすめレシピをご紹介しました

たくさん届いたメッセージの中から、
浅井博章的・No.1セイボリーレシピ〈アサイボリー〉に選ばれたのは…
【 ラジオネーム：あっきー 】さんから頂いた
【 アボカドの照り焼き 】

＜材料＞
アボカド、片栗粉、ごま油、醤油、みりん、砂糖

＜作り方＞
アボカドの種と皮をのぞいて、暑さ１cmの薄切りにし、
両面に片栗粉をまぶしておきます。
熱したフライパンにゴマ油を敷いたら強火で片栗粉をまぶしたアボカド両面を焼き色がつくまで焼きます。
そこに醤油、みりん、砂糖で甘辛く味付けして出来上がり！
冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも最適とのこと！

あっきーさん！
ありがとうございました〜！！

ニチレイの冷凍食品プレゼントは、毎週あります
来週募集するレシピのテーマは、“ ゴーヤ ”
メッセージを添えて、ご応募ください
※商品発送に必要ですので、ご応募には、
電話番号の記載もお忘れなくお願いします♪

今日ご紹介したのは、、、
垣谷 美雨『農ガール、農ライフ』という本

どんな話かといいますと・・・

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水沢久美子は派遣切りに遭った日、
同棲相手から突然「結婚したい人がいるから出ていってくれ」
と告げられる。
仕事も家も彼氏も失った三十二歳の春。
失意のどん底にいたとき偶然目にした
「農業女子特集」というTV番組に釘付けになる。
「農業（これ）だ！」運命を感じた久美子は
早速、田舎に引っ越し農業大学へ入学することを決意。
明るい農村ライフが待っていると信じていたが…！？

今日はミュージックバスカーとしても
活動中の亀田ゆかさんをゲストにお迎えしました！

人見知りだった…という亀田さんですが、
スタジオでは素敵な笑顔でたくさんお話を聞かせてもらいました

フリーライブはもちろん、
ライブハウスでの活動もチェックしてくださいね

【亀田ゆかHP】

https://singer-yukakameda.amebaownd.com/



【【【聴き逃した方はこちらから↓】】】
radiko.jp/share/?sid=802&t=20190811073240

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